Zou Zen Paris ça cartoon !
Un cartoon didactique qui donne les clefs du bien-être au bureau et de la sérénité au travail, c’est notre projet pour le printemps… 3 conseils pour une vie meilleure au […]
Zénitude
Zénitude, c’est comme bravitude mais côté zen !
Où se promener à Paris quand il pleut ?
Quand il pleut, les rues de Paris se vident et la ville se métamorphose. La pollution retombe, les arbres lavent leur ramure et la lumière des réverbères se reflète dans […]
Méditation et respiration narrative : je suis invulnérabilité
Découvrir la méditation peut laisser sur sa faim… on se redresse, on se recentre, on suit sa respiration, on observe les mouvements du mental, oui, d’accord et après ? On […]
Méditer au travail : s’affirmer et préserver son intégrité
Méditer pour s’affirmer, se préserver émotionnellement et conserver son intégrité ? Oui, c’est le trésor que recèle la pratique mais il faut ne pas chercher pour trouver ! Méditer au travail, […]
Antistress sans effets secondaires : la methode Tipi !
Tu rêves d’un antistress facile, gratuit et sans prescription médicale ? En situation de stress, ton tempérament peut te pousser à la fuite ou bien, à l’attaque, voire te plonger […]