Zou Zen Paris

Des trucs et des livres pour vivre sans stress dans la métropole

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Contre le stress et l’acidose : le citron

L’acidose s’accompagne de toutes sortes de douleurs et de maladies qui nous empoisonnent la vie. Avec le stress et la pollution, les aliments en sont la cause principale. Mais une saveur acide n’est […]

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Pause café au bureau : Bien-être et marc de café

La cafetière, quelque soit sa technologie, c’est l’Agora du tertiaire. Point de rendez-vous collégial, pépinière à commérages, unique perspective « détente » de l’Homo bureaucraticus, cet écosystème génère une production massive d’or […]

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Poule au pot et bouillon d’os ! La rencontre du tarse et du citron

La poule au pot et le bouillon miracle du lendemain On s’est déjà demandé que faire avec un reste de poulet. Et bien la réponse qui retient notre attention aujourd’hui […]

Découvrir comment manger sainement (Photo CC angelac72 / pixabay)

Manger sainement et rester motivé : Le grand virage, épisode #3

Comment manger sainement et rester motivé ? Dans l’épisode #2 {Boostez votre sérotonine} consacré à l’impact majeur de l’alimentation sur l’équilibre émotionnel, j’avais promis de retrouver ces deux vidéos qui […]

Boostez votre sérotonine pour la bonne humeur et la sérénité au travail ! (Tesla Model S)

Que manger pour être de bonne humeur ? Boostez votre sérotonine : Le grand virage, épisode #2

Comment j’ai boosté ma bonne humeur… Si à l’origine, l’humeur désignait les fluides corporels et était d’usage savant et médical, on croyait avancer d’un grand pas en direction du progrès […]